𝟕 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐄𝐈𝐓𝐎𝐒 𝐈𝐓𝐀𝐋𝐈𝐀𝐍𝐎𝐒 𝐐𝐔𝐄 𝐕𝐀̃𝐎 𝐌𝐔𝐃𝐀𝐑 𝐒𝐔𝐀 𝐕𝐈𝐃𝐀:
1. 𝙄𝙡 𝙙𝙤𝙡𝙘𝙚 𝙛𝙖𝙧 𝙣𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚
"A doçura de não fazer nada"
- Domine a arte de aproveitar o momento - sem a necessidade de ser produtivo ou ocupado
- Tire um tempo para recarregar. Você terá suas ideias mais criativas se der uma pausa para a mente de qualquer maneira
2. 𝙁𝙚𝙨𝙩𝙞𝙣𝙖 𝙡𝙚𝙣𝙩𝙚
"Apresse-se devagar"
- É melhor dar pequenos passos medidas na direção certa (do que grandes saltos na direção errada)
- Estabeleça metas pequenas e de curto prazo - não tente realizar tudo de uma vez
3. 𝙁𝙖𝙧𝙚 𝙪𝙣𝙖 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚𝙜𝙜𝙞𝙖𝙩𝙖
"Dê um passeio"
- Os italianos têm um ritual noturno: dar um passeio com os entes queridos após o jantar, geralmente entre 17h e 20h.
- Dê um passeio para limpar sua mente, reduzir o estresse e a ansiedade, e se conectar com o ambiente ao seu redor
4. 𝙇𝙪𝙥𝙪𝙨 𝙞𝙣 𝙛𝙖𝙗𝙪𝙡𝙖
"O lobo no conto de fadas"
- Sempre há um obstáculo inesperado virando a esquina
- Planeje para o risco (especialmente se as coisas parecerem boas demais para serem verdade)
5. 𝘼𝙣𝙣𝙞, 𝙖𝙢𝙤𝙧𝙞, 𝙚 𝙗𝙞𝙘𝙘𝙝𝙞𝙚𝙧𝙞 𝙙𝙞 𝙫𝙞𝙣𝙤 - 𝙣𝙤𝙣 𝙨𝙞 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙣𝙤 𝙢𝙖𝙞
"Anos, amores e taças de vinho - esses nunca devem ser contados"
- A idade é apenas um número. Você nunca é "velho demais" para se reinventar
- A vida é curta e deve ser vivida ao máximo. Aprecie e celebre os momentos mais agradáveis
6. 𝙎𝙥𝙧𝙚𝙯𝙯𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖
"Fazer algo parecer fácil"
- Tente cultivar um senso de facilidade em tudo o que faz (mesmo enfrentando desafios)
- A confiança tranquila é altamente sedutora
7. 𝙇𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖 𝙚́ 𝙗𝙚𝙡𝙡𝙖
"A vida é bela"
- Você não precisa de marcos que mudam a vida para experimentar alegria
- Note as pequenas coisas: o primeiro gole de café, um pôr do sol deslumbrante, uma longa risada com os amigos.
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