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1. ππ‘ ππ€π‘ππ πππ§ π£πππ£π©π
"A doçura de não fazer nada"
- Domine a arte de aproveitar o momento - sem a necessidade de ser produtivo ou ocupado
- Tire um tempo para recarregar. VocΓͺ terΓ‘ suas ideias mais criativas se der uma pausa para a mente de qualquer maneira
2. πππ¨π©ππ£π π‘ππ£π©π
"Apresse-se devagar"
- à melhor dar pequenos passos medidas na direção certa (do que grandes saltos na direção errada)
- Estabeleça metas pequenas e de curto prazo - não tente realizar tudo de uma vez
3. πππ§π πͺπ£π π₯ππ¨π¨ππππππ©π
"DΓͺ um passeio"
- Os italianos tΓͺm um ritual noturno: dar um passeio com os entes queridos apΓ³s o jantar, geralmente entre 17h e 20h.
- DΓͺ um passeio para limpar sua mente, reduzir o estresse e a ansiedade, e se conectar com o ambiente ao seu redor
4. ππͺπ₯πͺπ¨ ππ£ ππππͺπ‘π
"O lobo no conto de fadas"
- Sempre hΓ‘ um obstΓ‘culo inesperado virando a esquina
- Planeje para o risco (especialmente se as coisas parecerem boas demais para serem verdade)
5. πΌπ£π£π, ππ’π€π§π, π ππππππππ§π ππ π«ππ£π€ - π£π€π£ π¨π ππ€π£π©ππ£π€ π’ππ
"Anos, amores e taças de vinho - esses nunca devem ser contados"
- A idade Γ© apenas um nΓΊmero. VocΓͺ nunca Γ© "velho demais" para se reinventar
- A vida Γ© curta e deve ser vivida ao mΓ‘ximo. Aprecie e celebre os momentos mais agradΓ‘veis
6. ππ₯π§ππ―π―ππ©πͺπ§π
"Fazer algo parecer fΓ‘cil"
- Tente cultivar um senso de facilidade em tudo o que faz (mesmo enfrentando desafios)
- A confiança tranquila é altamente sedutora
7. ππ π«ππ©π π́ πππ‘π‘π
"A vida Γ© bela"
- VocΓͺ nΓ£o precisa de marcos que mudam a vida para experimentar alegria
- Note as pequenas coisas: o primeiro gole de cafΓ©, um pΓ΄r do sol deslumbrante, uma longa risada com os amigos.
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