Doze conselhos para ter um infarto "feliz"

Por mais que se fale, ouça e veja sobre o assunto, a verdade é que os brasileiros ainda não aprenderam a cuidar do coração. Por isso, anualmente morrem em nosso país mais de 140 mil pessoas de infarto e mais de 130 mil de derrames, que são os principais tipos de doenças cardiovasculares.

Recebi e-mail do amigo José Roberto, com o tema desta coluna, que merece ser lido com a máxima atenção. Nele, o cardiologista Ernesto Artur publica conselhos que servem de alerta, interessantes e oportunos, principalmente nesse corre-corre dando do nosso cotidiano.

Confira então, os Conselhos para se ter um ianfarto "feliz".
1.Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2.Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3.Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4.Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5.Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6.Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.

7.Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal,ISSO É BESTEIRA. Tempo é dinheiro.

8.Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)

9.Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo. Afinal, você é insubistituível!

10.Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego está faltanta,surge aquela dor de estômago, a cabeça não anda bem. Simples, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo, novinho em folha.

11.Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12.E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.
Repita sempre para si: Eu não perco tempo com bobagens.

Bom dia a você e a todos aqueles que ama e quer bem.